Gezond Sapje in het NHD!

Vorige week werd ik benadert door het Noord Hollands Dagblad of ik het leuk zou vinden om in de rubriek ‘Eigen Baas” te komen staan met een interview, maar natuurlijk vindt ik dat leuk! Hartstikke leuk zelfs 🙂  En zo stond ik  gister met mijn bedrijf Gezond Sapje met een prachtig stukje in het NHD.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Gezond Sapje in het NHD!

How sugar affects the brain

Suiker is tegenwoordig bijna niet weg te denken uit ons voedingspatroon. Er zijn ook veel mensen “suikerverslaafd”. Dit houdt in dat je een onbedwingbare zin in iets zoets hebt, vooral na een maaltijd. Dit kun je zien als afkickverschijnselen. Suiker is alleen ontzettend slecht voor je. De gevolgen worden nog wel eens onderschat.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor How sugar affects the brain

Walnoten

Walnoten zijn heel voedzaam en gezond. Het belangrijkste bestanddeel is olie. Walnoten bevatten 7x meer meervoudig onverzadigde vetten dan verzadigde vetten. Dit maakt walnoten een ‘superfood’.  Meervoudig onverzadigde vetten zijn namelijk een bron van essentiële vetzuren.

By |Geen categorie, Superfoods|Reacties uitgeschakeld voor Walnoten

AlkaGreens

AlkaGreens is een hoogwaardig en uniek superfood product dat is gebaseerd op natuurlijke vitaminen, mineralen, aminozuren, enzymen en anti-oxidanten. AlkaGreens helpt bij de ondersteuning van een goede levensstijl en is een sterk basisch product.

By |Superfoods|Reacties uitgeschakeld voor AlkaGreens

Gevulde tomaten met quinoa

Ingrediënten:

Gevulde tomaten met quinoa
300 g quinoa
1  courgette
1  sjalotje
1 teentje knoflook
250 g kastanje champinons

Herfstsap

Deze heerlijke sap met verschillende groente geeft je echt een oppepper tijdens de snotterige herfstdagen!

Ingrediënten:

halve ananas
1 peer
handvol rode bessen

Suiker: Een gifstof..

Suiker is tegenwoordig bijna niet weg te denken uit ons voedingspatroon. Er zijn ook veel mensen “suikerverslaafd”. Dit houdt in dat je een onbedwingbare zin in iets zoets hebt, vooral na een maaltijd. Dit kun je zien als afkickverschijnselen. Suiker is alleen ontzettend slecht voor je. De gevolgen worden nog wel eens onderschat.

Quinoa

Het jaar 2013 is uitgeroepen als het internationale jaar van de Quinoa. Quinoa is dus helemaal hip. Het is een gezond alternatief voor aardappels of rijst.