Geen categorie

Zwoele Zomer is er weer en in een nieuw jasje!

Yes!!! Het is zomer…

En daar wordt ik altijd zo blij van…. Zomer betekend voor mij een en al gezelligheid, vakantie, bbq-en, festivals, buiten leven en het zomer sapje ‘Zwoele Zomer”….

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Zwoele Zomer is er weer en in een nieuw jasje!

Blue Monday smoothie…

Vandaag is het Blue Monday, de deprimerendste dag van het jaar. Volgens een Engelse psycholoog zijn veel mensen op de derde maandag van januari altijd erg somber.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Blue Monday smoothie…

Gezond Sapje in 2015 en 2016

Hallo lieve allemaal!!

Wat gaat de tijd toch hard! Naast dat het jaar bijna om is bestaan we ook alweer bijna 2 jaar!! Daarom willen we jullie graag voorzien van een terugblik op 2015 en een vooruitzicht op 2016. We vinden het leuk om jullie te laten weten wat we allemaal bereikt hebben en wat jullie van ons kunnen verwachten in 2016 🙂

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Gezond Sapje in 2015 en 2016

Rode Roversap, alleen voor echte durfals!!

Zoveel te doen, zo weinig tijd.. Je hebt een baan, een gezin te onderhouden maar je wilt eigenlijk ook gezond leven. Maar hoe kom je nou aan je dagelijkse hoeveelheid groente en fruit? Nog belangrijker: hoe komen je kinderen hier aan?

By |Geen categorie, Gezond Sapje|Reacties uitgeschakeld voor Rode Roversap, alleen voor echte durfals!!

We zijn zo blij!!!

Goedenavond!!
Vorige week heb ik jullie verteld in de Nieuwsbrief dat we bezig zijn met het verkrijgen van het Biologisch keurmerk Skal! Vandaag hebben we het fantastische nieuws gekregen, dat we na een strenge controle, veel lees-/papierwerk en het maken van een kwaliteitsplan zijn GESLAAGD!!

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor We zijn zo blij!!!

Herfst – Kinder- Smoothie

Als ik op dit moment naar buiten kijk, dan is de natuur echt prachtig! De blaadjes hebben zoveel verschillende kleuren en de zonnestralen lijken wel van goud… Ja het is herfst!! Zodra die begint betekent dat ook vaak het begin van de verkoudheden en de griep. Het is daarom best verstandig om iets meer vitamine naar binnen te krijgen, om je weerstand op peil te houden.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Herfst – Kinder- Smoothie

Hemelvaart weekend

Het Hemelvaart weekend staat voor de deur en daardoor vieren wij van Gezond Sapje even een paar dagen vakantie!! Natuurlijk kan je gewoon sapjes bestellen, maar worden ze pas volgende week geleverd.

Ik hoop dat jullie allemaal net zoals ons lekker gaan genieten..

Heel veel liefs team Gezond Sapje xxx

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Hemelvaart weekend

Homemade groene Ice tea

Jaaaa!!! Het wordt morgen een prachtige lente dag!! En daar worden wij en de natuur natuurlijk helemaal blij van!

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Homemade groene Ice tea

Nieuw seizoen, nieuw sapje!

Het is weer lente!! Het seizoen waar we altijd reikhalzend naar uitkijken na de oh zo gezellige, maar ook zo lange winter.


By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Nieuw seizoen, nieuw sapje!

Wortelcake met kokos en een romige topping zonder suiker

Het weekend staat voor de deur en dan is het altijd leuk om even de keuken in te duiken en je op te stellen als een ware keukenprinses…. Ik doe in ieder geval altijd erg mijn best of dat altijd goed uit pakt, is natuurlijk de vraag. En ik ben eerlijk hoor, het antwoord is ” NEE”!!!!

Maar deze wortelcake, vonden ze gelukkig erg lekker en daarom deel ik hem met jullie.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Wortelcake met kokos en een romige topping zonder suiker

Trots! Op deze nieuwe stap van Gezond Sapje

Inmiddels bestaat Gezond Sapje 1 jaar, en dat is jullie vast niet ontgaan.

Ik heb er afgelopen jaar hard aan gewerkt om Gezond Sapje op de kaart te zetten. En ben er erg trots op hoe het tot nu toe allemaal is gegaan, mijn klanten kring heeft zich ondertussen al verspreid door heel Nederland, België en Duitsland. Dat is natuurlijk echt geweldig!  Maar betekent doorpersen tot soms wel in de late uurtjes, zeg maar gerust middennacht.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Trots! Op deze nieuwe stap van Gezond Sapje

Goed begin van de dag!

Doordat ik een super smoothie en havermout fan ben en ik volgens mij niet de enige ben, heb ik ze lekker samengevoegd en er een voedzame start van de dag van gemaakt. En is ook nog eens super simpel, het enige wat je hoeft te doen is het s’ avonds klaar te zetten in de koelkast voor de volgende dag. En dat is voor mij eigenlijk wel ideaal, omdat ik s’ morgens altijd te laat uit mijn bed kom hihihih…. 

By |Geen categorie, Ontbijt|Reacties uitgeschakeld voor Goed begin van de dag!

Sunny weekend sapje!!

Wat een heerlijke zonnige dag is het vandaag! Dan krijg je toch ff zin in de lente!

By |Geen categorie, Ontbijt|Reacties uitgeschakeld voor Sunny weekend sapje!!

Zin in een knal feest??

Gezond Sapje vind het echt super leuk, om dit jaar partner te mogen zijn van Live in Hoorn!! Tijdens dit muziekfeest gaan wij de artiesten voorzien van een Gezond Sapje 🙂

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Zin in een knal feest??

Yummy kwarkcake…..

Ik ben dol op experimenteren en uitproberen van nieuwe recepten, een tijdje geleden zag ik een recept van kwarkcake voorbij komen, toen dacht ik echt wauw!, dat is een leuk recept…..

By |Geen categorie, Ontbijt, Tussendoortjes|Reacties uitgeschakeld voor Yummy kwarkcake…..

Stoppen met snoepen, aan de sapjes!!

Als het op voeding aankomt ben ik behoorlijk schizofreen. Mijn basis is goed. Drie keer op een dag gezond eten, niet teveel bewerkt voedsel, veel groenten, iets minder vlees.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Stoppen met snoepen, aan de sapjes!!