Geen categorie

Gezond Sapje in het NHD!

Vorige week werd ik benadert door het Noord Hollands Dagblad of ik het leuk zou vinden om in de rubriek ‘Eigen Baas” te komen staan met een interview, maar natuurlijk vindt ik dat leuk! Hartstikke leuk zelfs 🙂  En zo stond ik  gister met mijn bedrijf Gezond Sapje met een prachtig stukje in het NHD.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Gezond Sapje in het NHD!

Gezond Sapje is jarig!

Wauw, Gezond Sapje bestaat 1 jaar!

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Gezond Sapje is jarig!

Woensdagmiddag!!!

Ik krijg heel vaak de vraag of wij thuis ook nog wel eens andere sapjes of smoothies drinken..?
Maar natuurlijk doen wij dat ook, het is mijn hobby om sapjes te maken en we zijn er ook nog eens hartstikke dol op!

By |Geen categorie, Smoothies|Reacties uitgeschakeld voor Woensdagmiddag!!!

Wij wensen iedereen een super GEZOND 2015!

Vanaf vandaag is het begin van een nieuw jaar en dat betekent voor veel mensen een frisse start en dus goede voornemens.

We willen meer sporten, minder alcohol, afvallen, stuk voor stuk goede voornemens maar vaak moeilijk om het hele jaar vol te houden als dit al niet tot je dagelijkse routine hoort. Wij kunnen onze dagelijkse gewoontes nu eenmaal niet zo makkelijk aanpassen en daarom vallen we vaak terug.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Wij wensen iedereen een super GEZOND 2015!

Healthy…. Appelmoes noten cake

Van de week was ik goed bezig, al zeg ik het zelf… We hadden nog heel veel appeltjes over, Dus zei ik tegen Isis en Lev, we gaan wat leuks doen,  jullie mogen mij erbij helpen, we gaan appelmoes maken!! Zo gezegd zo gedaan, ik ging de appeltjes schillen en Isis snee de appeltjes in stukjes en Lev hielp op zijn eigen manier mee.

By |Geen categorie, Tussendoortjes|Reacties uitgeschakeld voor Healthy…. Appelmoes noten cake

Gezond Kinder sapje

Wie weet de leukste naam?

Het is mij gelukt om een knalgezond maar vooral ook lekker kindersapje te ontwikkelen, ik had namelijk veel vraag van ouders.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Gezond Kinder sapje

Een heel tevreden gebruiker…..

Mijn naam is Edy Vriend en ik heb de behoefte om een klein stukje te schrijven over Gezond Sapje.

Na een heftige periode van kanker, met chemo, een operatie en 21 bestralingen was mijn energie ver te zoeken. Via, via hoorde ik over gezond sapje en dat je op deze wijze heel goed je lichaam kunt ontgiften. Dit sprak mij heel erg aan. Ik heb een maand lang naast de gewone maaltijden 3 sapjes per dag gebruikt en mijn energie is met sprongen vooruit gegaan. De kuur is nu afgelopen maar ik heb weer nieuwe sapjes besteld omdat ik de energie die ik nu heb graag wil behouden. Ik neem er nu 1 of 2 per dag, afhankelijk van hoe ik me voel. Naast dat het gezond is smaken ze ook prima. Ik zou iedereen, die om wat voor reden dan ook weinig energie heeft, aanraden om het ,,gezond sapje,, te gaan gebruiken. Het werkt echt.

Een heel tevreden gebruiker!

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Een heel tevreden gebruiker…..

Nieuwsbrief Herfst 2014

Dit is de eerste nieuwsbrief van Gezond Sapje, ik had hem al veel eerder in de planning staan, maar ik ben met zoveel leuke dingen bezig dat het er nog niet van was gekomen 🙂

Wat zijn dan die leuke dingen waar ik mee bezig ben geweest?

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Nieuwsbrief Herfst 2014

Heerlijke maaltijdsoepen van Just Food!

Een paar weken geleden ben ik in contact gekomen met Lysanne Volkerink, zij is werkzaam bij de Vechtenaer.
Na een leuk gesprek, mocht ik van Lysanne een aantal maaltijdsoepen van Just Food proberen. Dat is natuurlijk erg leuk, maar als de soepen ook nog eens verassend lekker zijn, gemaakt van 100% biologisch verse producten & glutenvrij. Wordt ik daar helemaal enthousiast van!

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Heerlijke maaltijdsoepen van Just Food!

How sugar affects the brain

Suiker is tegenwoordig bijna niet weg te denken uit ons voedingspatroon. Er zijn ook veel mensen “suikerverslaafd”. Dit houdt in dat je een onbedwingbare zin in iets zoets hebt, vooral na een maaltijd. Dit kun je zien als afkickverschijnselen. Suiker is alleen ontzettend slecht voor je. De gevolgen worden nog wel eens onderschat.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor How sugar affects the brain

Chinese tomatensoep

Één van mijn schoonvaders specialiteiten is DE chinese tomatensoep, die is heerlijk en komt ook regelmatig op tafel als we bij elkaar zitten met de familie. Maar hij bevat jammer genoeg wel een pakje waar de bekende E-nummers in zitten. Daarom ben ik even aan het stunten geweest in de keuken en heb ik deze overheerlijke chinese tomatensoep gemaakt en is hij bijna niet te onderscheiden van de chinees en mijn schoonvader’s soep 🙂

By |Diner, Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Chinese tomatensoep

Appelazijn is een echt wonderdrankje

Het blijft wennen iedere dag een glas ‘zuur water’, maar de voordelen van het drinken van appelazijn zijn erg groot. Zo reinigt het je lichaam en doordat de appelazijn de zuurgraad van je lichaam in balans brengt, zal de spijsvertering een stuk makkelijker verlopen. De spijsvertering is het zwaarste chemische proces in ons lichaam en kost veel energie. Als het beter verloopt houdt je energie over. Appelazijn is er in meerdere vormen, zo kunt je vloeibare biologische appelazijn kopen, maar ook capsules. Koop appelazijn die niet gedestilleerd, gefilterd of gepasteuriseerd is. Ik gebruik de biologische versie van Fertilia.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Appelazijn is een echt wonderdrankje

Oil pulling het werkt echt!

Ik lees opeens heel veel over ‘oil pulling’. Hoe goed het is, wat voor resultaten het oplevert en dat het écht werkt. Dus ben ik sindsdien ook elke ochtend 15 á 20 minuten met kokosolie mijn mond aan het spoelen. Ik heb er meteen het een en ander over uitgezocht.

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Oil pulling het werkt echt!

Chocolade kokos ballen

Het recept van deze heerlijke chocolade kokos ballen, kreeg ik van mijn vriendin. Na ze een keer gemaakt te hebben was ik ook meteen verkocht. Ze zijn namelijk hartstikke gezond, voedzaam en ook nog eens makkelijk om klaar te maken. En mijn kids vinden het heel leuk en lekker om mee te helpen met balletjes rollen en opeten 🙂

By |Geen categorie, Tussendoortjes|Reacties uitgeschakeld voor Chocolade kokos ballen

Gedroogde moerbeien: heerlijk en gezond!

Rijk aan ijzer, vezels, vitamine C, calcium, eiwitten en de antioxidant resveratrol… Mag ik je voorstellen aan de moerbei? Een paar maanden geleden had de notenkraam bij ons in het dorp diverse gedroogde bessensoorten aan zijn assortiment toegevoegd. De gojibes en cranberry kende ik al dus besloot ik een bakje gedroogde moerbeien mee te nemen. Misschien ken je ze beter onder de Engelse naam ‘mulberries’. Ik probeerde ze en werd aangenaam verrast!

By |Geen categorie, Superfoods|Reacties uitgeschakeld voor Gedroogde moerbeien: heerlijk en gezond!

Oesters!!

Tijdens de kerstdagen heb ik oesters bij mijn vader en moeder gegeten. Ik vind ze zo lekker dat ik die weekdieren verder ben gaan bestuderen, ook omdat ik eigenlijk wel nieuwsgierig ben wat zijn het eigenlijk, waarom eten wij ze, en waarom word ik er zo blij van?

Dus vandaar een blog over oesters:

By |Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Oesters!!