Deze heerlijke sap met verschillende groente geeft je echt een oppepper tijdens de snotterige herfstdagen!

Ingrediënten:

halve ananas
1 peer
handvol rode bessen
halve citroen
1/4 pastinaak
1/4 bataat
1/4 rode biet

stop alle ingrediënten in de slowjuices of sapcentrifuge en je hebt een heerlijke gezonde sap..

Rode biet: maar weinig sappen zijn zo waardevol als bietensap, dat rode bloedlichaampjes aanmaakt en het bloed verder nog versterkt. De rode biet is ook rijk aan carotenoïden, die een belangrijke rol spelen in de gezondheid van de mens. Alsof dat nog niet genoeg is, zit er ook een rijke hoeveelheid aan Vitamine C in.

Pastinaak: is extreem rijk aan silicium, en zwavel wat goed helpt bij broze nagels. Pastinaak bevat ook veel fosfor en chloor, wat hem goed de longen en de luchtwegen maakt.